Безлічі людей від природи далася метеопатія. Більшість з них навіть не знають про це.
Метеопати - це люди, які надмірно чутливі до магнітних бурь. Організм такого типу людей відчуває магнітну бурю за день-два до її початку. Вони занадто сильно відчувають перепади в погоді.
Навіть повністю здорова людина може відчувати себе погано. Якщо ж людина чимось хворий, то перед зрадою погоди організм зовсім не дає йому спокою. Крім того, що не дуже хороше загальний стан, може бути помітна біль в абсолютно будь-яких органах і частинах тіла.
Найбільш чутливі метеопати є люди з хворим на серцево-судинною системою. Під час
магнітної бурі їх артеріальний тиск підвищується, а кровообіг погіршується. Також можуть спостерігатися загострення хвороб легенів. Якщо людина нічим серйозним не хворіє, то під час магнітної бурі він просто почне погано міркувати, стане розсіяним і дратівливим.
Можливо, в цих словах ви впізнали себе або близької людини. Якщо це так, то, швидше за все, вже задалися питанням, чи можна від цього захиститися? Відповідь - так, і зараз ви дізнаєтеся, як це зробити.
Способи захисту від магнітних бур
- Прохолодний душ. Він допомагає досить-таки непогано. Також бажано під час прийняття душу ретельно розтирати все тіло, щоб поліпшити кровообіг;
- Початок дня. Ніколи не починайте свій день зі сніданку. Спочатку зробіть зарядку або прогуляйтеся по двору, а лише потім сідайте за стіл;
- Не вживайте спиртні напої і тютюнові вироби, вони тільки підсилюють сприйнятливість організму до магнітних бурь, та й в цілому дуже шкідливі для здоров'я;
- Харчуйтеся раціонально. Можете порадитися з дієтологом, він допоможе підібрати вам правильне харчування;
- Якщо ви помічаєте за собою дратівливість або навпаки, хронічну втому - сходіть до лікаря і пропити курс таблеток, які він порекомендує.
Намагайтеся харчуватися таким чином, щоб з ранку було мало білків і багато вуглеводів, а ввечері навпаки. На сніданок ідеально підійдуть каші, а під час вечері можна з'їсти знежирений сир. Обов'язково вживайте фрукти та овочі, пийте побільше води.
Замість зарядки можна займатися йогою, робити вправи для дихальної системи або ходити на масаж. Головне - дати тілу вранці прокинутися повністю перед тим, як снідати.
Більше корисних порад
на сайті спеціально для вас.
Будьте в курсі подій - додавайте наш сайт в закладки свого браузера.
